Grupo

Este grupo de trabajo personal tiene la finalidad de facilitar el crecimiento y desarrollo de la conciencia a través del Movimiento Armónico y el Trabajo sobre Sí. Es un espacio de profundización que está planteado como un proceso en el tiempo, con una continuidad de octubre a junio y distribuido en tres módulos de diez sesiones cada módulo.

El Movimiento Armónico (Sistema Río Abierto) es un trabajo psicocorporal concebido para el desarrollo y crecimiento humano. Este trabajo nos conduce hacia una mayor armonía e integración física, emocional y mental, y en consecuencia a una mayor salud. Se trabaja desde varios planos: el físico, el energético-emocional, el mental y el espiritual.

El Trabajo sobre Sí es el nombre que damos a la elaboración de lo que nos va ocurriendo en los temas y momentos significativos dentro de las clases de movimiento y en nuestra vida actual. Las distintas técnicas propuestas nos permiten profundizar en el encuentro conmigo y con los otros y reconocernos en la interacción.

El sistema es practicable por todas las personas que lo deseen, adecuándose a las posibilidades de cada individuo. Utiliza técnicas psicocorporales tales como el movimiento corporal, estiramientos, masajes, expresión emocional, ejercicios respiratorios, ritmos, juegos, haciendo uso también de la música, la voz, la dramatización, la plástica, la relajación y el silencio.