Anesidad
Explora los dibujos de ansiedad que reflejan tus emociones y aprende a comunicar tus sentimientos a través del arte, mejorando tu bienestar emocional.
Ainhoa Vásquez
Soy Ainhoa Vásquez, con más de diez años de experiencia en el ámbito de la educación y la psicología. He trabajado en diversas instituciones educativas, donde he tenido la oportunidad de implementar programas innovadores que promueven un aprendizaje significativo y un desarrollo emocional saludable en los estudiantes. Mi formación en psicología me permite abordar la educación desde una perspectiva integral, entendiendo la importancia de la salud mental en el proceso de aprendizaje.
Me especializo en la intersección entre la educación y la psicología, explorando cómo las teorías psicológicas pueden aplicarse para mejorar las prácticas educativas. A lo largo de mi carrera, he desarrollado habilidades en la creación de entornos de aprendizaje inclusivos y en la implementación de estrategias que fomentan la motivación y el bienestar de los alumnos.
Mi enfoque se basa en la evidencia y la investigación, lo que me permite ofrecer información precisa y actualizada. Es mi misión contribuir a la comprensión de la educación como un proceso dinámico, donde la psicología juega un papel crucial en el desarrollo integral de los individuos. A través de mis escritos en gestaltcanarias.es, espero inspirar a educadores, padres y estudiantes a adoptar enfoques que favorezcan un aprendizaje más consciente y efectivo.
Psicólogo
Explora con qué animal te identificas en psicología y descubre qué revela de tu personalidad. Conéctate con tus rasgos y fortalezas internas.
Depresión
Aprende a enfrentar la depresión postvacacional con estrategias efectivas y técnicas de autocuidado que te ayudarán a recuperar tu bienestar emocional.
Depresión
Conoce qué significa la depresión, sus efectos en la vida diaria y síntomas comunes. Aprende a reconocerla y busca apoyo para mejorar tu bienestar.
Depresión
Conoce los síntomas de depresión grave, cómo identificarlos y cuándo buscar ayuda. Aprende a reconocer las señales para mejorar tu bienestar emocional.
Anesidad
¿La melatonina sirve para la ansiedad? Descubre cómo esta hormona puede ayudar a reducir la ansiedad y mejorar tu calidad de sueño de manera natural.
Autoestima
Aprende cómo se puede cultivar la autoestima y transforma tu vida emocional con estrategias prácticas y consejos para mejorar tu bienestar personal.
Psicólogo
Entiende cómo la psicología influye en tu vida diaria y mejora tu bienestar emocional. Descubre por qué "es todo psicológico" es clave para tu salud mental.
Psicoterpaia
Visita el centro de psicoterapia humanista Bidean en San Sebastián para terapias individuales y de pareja, talleres y apoyo emocional. ¡Contáctanos hoy!
Depresión
Explora la causa de la depresión y descubre los factores que afectan tu salud mental. Aprende a identificar y manejar estos elementos para mejorar tu bienestar.
Anterior